Lichttherapie gegen Müdigkeit und Depressionen

Lichttherapie ist eine wissenschaftlich anerkannte Therapie. Der Patient erhält hierbei eine Behandlung mit intensivem Tageslichtspektrum. Durch das Licht werden im Gehirn "Wohlfühl-Hormone" ausgeschüttet. Sie sitzen ganz bequem mindestens 30 min, entspannen oder lesen dabei etwas und schauen ab und zu in das Licht. Häufig verspüren die Patienten am gleichen Tag:

• dass sie mehr Energie haben und weniger Schlaf benötigen,
• dass sie glücklicher sind bzw. nicht mehr ohne Grund betrübt sind,
• dass sich sogar körperliche Beschwerden vermindern oder verschwinden, wie z.B. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und viele andere.

Die Wirkung der Lichttherapie ist besonderes stark in den "sonnenarmen" Monaten, also von November bis März. An Regentagen ist die Therapie auch im Sommer sehr wirkungsvoll.