Pilateskurse für Schwangere

Die Pilates Kurse als eine Form der Schwangerschaftsgymnastik helfen Ihnen, die körperlichen und emotionalen Veränderungen in der Schwangerschaft positiv zu beeinflussen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Sie lernen auch Atmungstechniken und Körperpositionen, die Ihnen die Geburt erleichtern.

Mehr dazu unter Pilates für Schwangere.

Individuelle Geburtsvorbereitung

Wünschen Sie eine individuelle Geburtsvorbereitung, dann biete ich Ihnen eine genau auf Sie, Ihren Partner oder andere Familienangehörige abgestimmte individuelle Geburtsvorbereitung. Diese dauert ungefähr 2 Stunden und die Inhalte werden nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen ausgerichtet.

Geburtsvorbereitungskurse

In Zusammenarbeit mit Kooperationspartnern bieten wir Ihnen auch Gruppenkurse zur Geburtsvorbereitung an.

Mehr dazu im Kennenlern- / Beratungsgespräch.

Weitere Daten zu den aktuellen Geburtsvorbereitungskursen finden sie hier.